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學習傳統太極拳的必備思想

發布者:武當和式太極拳  浏覽次數:561  日期:2015-05-31 12:49

       第一. 要端正思想。想一想爲什麽練拳,練拳的目的是什麽,是爲了誰在練拳。


       第二. 練拳要善于抽時間。有些人說很想學拳但苦于抽不出時間,其實這只是給自己找的一個借口,是對自己的不負責任,也是身與心矛盾的地方。只要是真心喜歡或真心想改善自己的身體,無論再忙的人一天也能抽出二十多分鍾來。如果一個人一天連二十分鍾也抽不出來,這個人實在是生活得太痛苦了!因爲很多人不知道初學拳不分任何時間和地點都可以利用來練拳,例如閑聊、看電視、聽音樂等時間都可以和練拳共同進行。


       第三. 學太極拳的方向。習練太極拳和我們走路一樣,只有明確了方向,才不會走彎路。太極就像神秘大山上的一座廟,很多人都只知道有這座山,卻不清楚怎樣才能找到這座廟。亂走一氣最終會迷失方向。怎樣才能不迷失方向呢,這就要找對明師,而非只注重找名師,因爲名師不一定就是明師。


       第四. 學拳的心態要放平。現在很多人在學拳的時候沒有把心態放平,例如有些人在某些方面或某些專業領域是佼佼者,在學拳的時候也自認爲比別人優秀,若自己進步得沒有別人快,就産生煩躁和懷疑的心態。這種想法是不對的,很少有人在某些方面行在別的方面就一定行。因爲他沒有想到他在成爲專業領域的佼佼者之前是付出過巨大的努力的,沒有一個人是天生下來就什麽都會的,必須要付出努力才能得到成功。


       第五. 練拳的環境。有很多人不知道環境對練拳有什麽影響,什麽地方適合自己,什麽地方不適合自己。怎樣才能達到神、身、步合一,及天地人和的境界,更體會不到太極拳的神秘感受。這方面要聽從老師的指點。


       第六. 拳架姿勢。拳架裏每個姿勢都很重要,並且與經絡都有緊密的聯系,身手步都有它准確的位置,做得不對或不到位,就會失去它的意義,達不到目的,甚至嚴重的還會傷身體。“差之毫厘,謬之千裏”。只有姿勢正確了,才能勢正則通,通則勁足,勁足則靈。


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