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怎樣才能學好太極拳

發布者:武當和式太極拳  浏覽次數:487  日期:2015-06-01 22:14

      怎樣才能學好太極拳?這是很多太極拳愛好者都想探討的一個問題。


      首先,要有明師指點。此明師非彼名師,要有明白的老師進行心傳口授,才是成功的第一步。武術就像我們走路一樣,要沿著正確的道路,方向對了,才能到達自己理想的目的地,否則只是徒勞無益或收效甚微。很多人認爲學東西要找名師,那麽名師就一定是明師嗎?明師和名師又有什麽區別呢?前者要有正確的思想,在專業領域上達到較深的程度,精通學理和專業知識,並能對專業學習的過程中會遇到的各種情況進行詳細的說明並給予正確的處理,能給所學者指明學習並達到一定境界的正確方向,但這樣的明師不一定有名;而後者在社會上有一定的名氣,但不一定是明師,不一定明白學理和學習過程中所遇到的各種情況和處理方法,不能給人指明正確的方向和達到較高的水平。有很多學生跟著老師習練了十幾年甚至二十幾年,還是出不了功夫。這樣的老師不但不能給學生東西,還讓學生走了彎路,浪費了時間。所以拜老師一定要慎重。還有,很多人上來就想自學,跟著光盤或書學習,此法不可,武術和其他的學問不同,它必須經過老師引路,才能略窺門庭,否則,自學了一輩子,還是等于零。


      其次,學習太極拳必須要緊跟老師的思想,要有正確的心態。修行深淺,主要與習練的心境有關。心亂則不靜,心術不正者因過于急功近利而難以掌握動作要領,更難以領會老師所說的意思。有些人把習練太極拳當成一種任務,看著鍾表去練,這樣思想不靜,身心不能放松,就不能進步。還有些人練太極拳用力又用意,還配合呼吸,這是不對的,“用力則滯,用意則大滯”。配合呼吸,是在打拳過程中,身體與呼吸自然協調配合,而非用意配合。另外,很多初學者剛開始接觸太極拳時,認爲太極拳動作緩慢,簡單易練,學了幾招後,就沒耐心學習了,殊不知太極拳看似簡單,但其實大含學問所在,只有不斷的跟隨老師學習,並且自己要有堅持不懈的精神,持之以恒地練習,才能真正體會到太極拳的精髓。


       然後,要勤學苦練。有了好的老師,沒有個人的努力,還是不能成功。個人的努力,首先要勤學苦練,功夫本身不是嘴皮子上的,也不是筆頭子上的,而是身上的。有很多所謂名家之後,雖然守著先輩的寶貝,但自己不刻苦練習,只是在理論上吃祖宗的,自己身上沒有一點功夫,你說不可悲嗎?作爲老師,功夫不但要在嘴上講的清楚,身上還要有,身上沒有那叫口是身非,功夫是要練在身上的,必須要苦練才能成爲自己的,功夫不練到自己身上,還是師父的。


      最後,要相信太極拳的作用,要相信你選擇的老師,要相信自己。

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