太極拳理

【 学员互动 】

 微信

微信號:wdhstj

【 视频 】

【 太極拳理 】當前所在位置:首頁 >> 太極拳理 >> 太極拳理

爲什麽說武當和式太極拳在練拳過程中不要隨意扭腰轉胯?

發布者:武當和式太極拳  浏覽次數:3053  日期:2015-05-31 18:36

       武當和式太極拳,是按照人體經絡運行而創立的拳架,它不同于其他太極拳,此拳特別注重中正,這中正不僅僅指的是身體的中正,更重要的是內勁的中正,肌肉骨骼的中正,身體任何部位都要保持中正,而且強調思想也必須中正,這樣才能練好拳。當隨意扭腰轉胯時,會影響內勁的運行。這也是先天太極和後天太極的不同之處,講究內在變化,不在其表,以內帶動外。


       在很多太極拳動作中,比如陳式楊式太極拳裏面,有很多坐胯,送胯,上滑,下滑胯的動作。但是在武當和式太極拳打拳過程中,不能有這些動作,這些動作使內勁高低起伏,氣血運行不暢,導致腿疼。


返回列表頁 >>

Copyright ©2015武当和式太极拳· 官方网站 粤ICP备12012173号

技术支持:SANONE.NET