太極拳理

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武當和式太極拳散手要论

發布者:武當和式太極拳  浏覽次數:2992  日期:2015-06-14 20:22

       身正气正,以静为主,主张以静制动,以柔克刚。面对敌人的时候要心平气静,因敌人的变动而变动。顺着敌人的拳式,引进落空,使敌人失去重心,然后借力回击。做到敌手一动,我手即至,敌手一转,我手即变,运用出于自然,丝毫不加思索,伤敌于无形的境界。打太极拳要慢练,是求取身心舒合,借以增进健康,充盈内力,同时可以松弛全身筋肌和各关节,达到手足利落、立地生根、步履轻快、身法灵活的阶段,应敌便能身手敏捷,变化迅速、多端。太极拳的慢练就是要达到最快速度的基本方法,这也就是《易经》“物极必反,阴极为阳”的道理。

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