太極拳理

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太極拳的纏絲勁與化勁

發布者:武當和式太極拳  浏覽次數:3224  日期:2015-01-10 01:04

  纏絲就是在一動全動的要求下掌心由內往外翻或由外往內翻,由于掌心內外翻轉,表現在上肢是旋腕轉膀,表現在下肢則是旋踝轉腿,表現在身軀則是旋腰轉脊。三者結合起來,形成—條根在腳、主宰于腰而形于手指的空間旋轉曲線.這是太極拳必須做到的要求。太極拳各個拳式雖花樣繁多,轉換各別。但從它基本纏絲來分析,就極其簡單了,所有的拳式不外乎“雙順纏絲”、“雙逆纏絲”及“一順一逆纏絲”三種組合。其實就是周身處處皆纏絲。


  化勁的方法基本上是兩種:一是順對方勁力的方向移動使其落空;二是滾動和轉動,使其著力點改變。一般

地說,上下臂的旋轉多稱爲滾動,或卷;身體的左旋右轉,稱爲轉動。都能起到借力的作用,正如勁力作用于沿軸上,滑釉稍作滾動,此勁力即已落空。所以,無論是移動或滾轉,都是要使對方的勁力落空,而落空的結果是對方身體自然騰虛,腳跟離地,對我來說,則獲得擎起的效果。這種情況即所謂靈字。四正推手中轉腰作循,四隅推手小卷肘化靠,都表現這種靈動。


     上面說的第二種情況就是利用纏絲勁化勁,它的實質就是利用滾卷延長我的化勁距離,使得我能更好地控制對方的來勁,同時對方的直線勁受到我的翻卷不僅勁力落空而且暈頭轉向。所以只要順敵勁而滾動(纏絲),就能做到“擎起彼身借彼力”。設對方以大力作用于我手臂時,我即用相應的肩、肘、腕等關節爲軸,順應敵力微作滾卷,仗依著力點的位置改變。此時,對方的著力點落空,其身體則依慣性定律繼續前行,重心移動。因此,我只要有節奏地作反向逆轉的滾卷,就能使對方受到打擊,或發放出去。順滾爲合,逆滾爲開。太極拳術中所謂的靈活,指的是人體的轉動和滾動,以及凹凸的虛實變化,其實也就是纏絲勁的體現。

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