如同美麗的花兒容易遭致不良之徒侵擾，女孩子越美麗動人越容易被歹徒糾纏。一個清白女子一旦遭受歹徒侵害，就可能就此葬送了她一生的幸福。法律的保護網並不是每時每刻都罩在每個人的頭上，也並不是每一個美麗的女孩兒都有條件有資本雇一名隨身保镖，所以，在橫遭強暴之際，自己保護自己才是最現實的選擇。

　　女子防身術是女性在受到不法侵害或可能要受到不法侵害時，爲擺脫或反擊歹徒而進行防身自衛的一種防衛能力。女子防身術的最大特點就是：實用。無招無式無規則，無時間無特定環境，一切以制敵、傷敵或逃跑爲最終目的。使用所有可以使用的手段，對敵人造成一定的傷害，從而制服對方。沒有任何武術框架，沒有任何搏鬥約束，爲達目的自由發揮，隨意使用身體的各個部位和各種道具來打擊制服對手，正所謂：法無定法。我們要的只是結果。

　　自衛防身是將拳擊、武術、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格鬥等武術技擊方法予以整合，以制服對方、保護自己爲目的的專門技術。防身術中的奇妙招法，實質上是中華武術的精華“集錦”。它把武術中各種適合實踐應用的招法分離出來，經過摘編、加工、提煉、創造、完善，使其成爲一種散招，並具備簡單、實用、易記、易學的特點。

　　女子防身一般從守勢開始。除非受過專業訓練，徒手主動攻擊歹徒是很危險的。敢于侵犯青年女子的歹徒一般都比較強壯，所以，女方應盡量避免實力較量。最好的對策是：等歹徒抓住你時，趁機攻擊他！