太極散手是傳統太極拳的一個有機組成部分,它與低架、快拳、排打功等同屬太極拳武練範疇,與現行較普及的中架、慢拳、推手等文練範疇的內容是相輔相成的。
太極散手是用于防身技擊的實戰技術,包括氣勢、膽量、反應等,是太極拳中較高的境界。它動作簡潔明快實用,講求以不變應萬變,在技法上不受限制,但凡人體要害部位,均在可擊打範圍。太極散手講“用勢打人,處處發力”, 技擊要引進落空,舍己隨人,隨心所欲,借力打力。它包含有太極的擒拿與反擒拿,太極推手、摔打功等等多方面的武功總合,傷人于無形中,是太極習練者追求的目標。
說招破招,招招可破,這是經驗之談。說明任何招式都可用,又都可破,而“勢”則難破,所謂勢不可當是也。倘能壓住敵勢,即謂“奪勢”,那功夫就深了。太極散手練的功夫,正是奪勢的功夫。
所謂“陰陽合能打人”。不知拳法之陰陽開合,難得太極真藝。勢起當以身爲先,隨之手足齊到,謂之勢。即以身法打人,不獨以手法爲強梁。
身欺人,過步奪勢,直逼其根節,打人毫不費力。這是太極散手真傳奧妙之所在。 太極拳講的是避實擊虛,以巧取勝。
本人以武當和式太極拳爲中心思想, 加上許多自身在實戰中的經驗, 結合了偵查部隊的擒拿格鬥、拳擊、散打、搏擊、內家拳和外家拳格鬥技能,將之融爲一體, 從而達到舍己隨人, 大道至簡, 以巧制巧的方法來制勝對方。