【 太極推手 】當前所在位置:首頁 >> 教學課程 >> 太極推手

       太極推手是圓的抗衡,不是力的對抗,也是散手的過渡橋梁。 太極推手也稱打手、揉手、擖手,是太極拳的雙人徒手對抗練習,與太極拳套路是體與用的關系,互相補充,相得益彰,至今已有300多年的曆史。推手分爲單推手、雙推手、定步推手、活步推手、五踩花、大捋。後來其他一些武術派別也吸收了這一練習方式,産生了各種流派的推手。

       武當和式太極推手是檢驗武當和式太極拳拳架對錯的基本方法, 是同門或同行切磋武功的常見方式 。 習練推手要聽從老師的指導,才能理解。 通過習練推手使練拳者掌握和運用太極拳的聽勁、懂勁、化勁、舍勁、合勁、抖勁、驚勁等, 從而了解武當和式太極拳裏的“掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠、進、退、左、右、中”這勁的十三個字的運用和含義,使習練者達到舍己隨人、引進落空、隨心所欲,一觸即發的目的。習練推手還能鍛煉人的思維,增強人的判別能力、反應能力和爲人處事的能力。




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